Impacto social

Ayuda a reducir la ansiedad y el estrés

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Estimula la creatividad

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Aumenta la autoestima

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Nos ayuda a aceptar y aprender de nuestros errores,

desarrollando así la autoaceptación y la paciencia.

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Nos permite trabajar la memoria y la capacidad de concentración

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Reduce los niveles de depresión